GymTempo
UK

Як це працює

Від плану до рекорду за чотири кроки.

GymTempo створений для стійки. Без туторіалів, без онбордингу — просто відкрив і тренуйся. Ось повний цикл.

  1. 01

    Створи програму.

    Обери шаблон — Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 5×5 — або склади свою. Перетягни вправи, постав цілі по повторах, збережи. Дев'яносто секунд.

    Build routine Templates
    Push / Pull / Legs
    Upper / Lower
    5×5 Strength
    + Build own
    Bench press 5×5
    Overhead press 4×8
    Incline DB 3×10
  2. Today · Push A Ready
    Bench press last · 80 kg
    Overhead press last · 50 kg
    Incline DB last · 22 kg
    02

    Почни тренування.

    Натисни на програму. Сьогоднішні вправи завантажуються з минулими вагами. Без екрану «створити тренування», без називання, без вибору дати.

  3. 03

    Записуй сети в два дотики.

    Вага, повтори, готово. Таймер відпочинку запускається сам. Стійка зайнята? Дотик — і вправа замінена, сети переносяться.

    Bench press Rest 01:24

    Weight

    82.5

    Reps

    5

    Log

    ✓

    Swap to Dumbbell row
    rack busy
  4. Bench press · history PR · 100 kg
    12 wk +18 kg
    04

    Спостерігай, як росте прогрес.

    Історія кожної вправи лежить поруч із полем введення. Рекорди позначаються автоматично. Серії будуються самі. Експорт у CSV у будь-який момент.

Ось і весь застосунок.

Без коуча, без AI, без соцмережі. Лише сети, повтори і кнопка заміни.

Отримати застосунок